エビのロゼソースパニーニ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
エビとロゼソース、チーズをパンにはさみ、こんがりとプレスして焼いたパニーニです。香ばしいチーズに、エビのあっさりした味わいとまろやかなトマトクリームの風味がよく合います。手軽に温かいランチを用意したい日にぴったりです。
洋食 · 調理 15分
コツ: エビから水分が出るとソースが薄まることがあるので、フライパンに入れる前にキッチンペーパーで拭いてください。
コツ: パニーニプレスがなければ、フライパンにのせて小さな鍋を重しにし、押さえながら焼けば大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- チャバタ — 1 個
- エビ — 5 個
- トマトソース — 1 大さじ
- 生クリーム — 1 大さじ
- モッツァレラチーズ — 30 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.2 g
- こしょう — 0.1 g