えびのペストフラットブレッド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

薄いフラットブレッドにえびとバジルペースト、チーズをのせて焼いた一品です。カリッとしたパンに、香り豊かなハーブとえびの塩気がよく合います。軽い昼食やゆったりしたブランチにおすすめです。

洋食 · 調理 15分

コツ: えびの水気をよく拭き取ると、パンがべたつきにくくなります。

コツ: ペーストとチーズに塩気があるので、塩は味を見てから足します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • フラットブレッド — 1 枚
  • えび — 5 個
  • バジルペースト — 1 大さじ
  • モッツァレラチーズ — 30 g
  • ミニトマト — 4 個
  • オリーブオイル — 1 小さじ

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事業者情報

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