海老とレモンのオルゾ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

小さな米粒のような形のパスタ、オルゾを海老と一緒に、レモン汁やハーブを加えて炒めた、軽やかな一皿です。ぷりぷりの海老にレモンの爽やかさが合わさり、ランチや温かな夕食によく合います。

洋食 · 調理 25分

コツ: オルゾがフライパンの底にくっつかないよう、スープを加えたらこまめに混ぜてください。

コツ: レモンの香りをしっかり出したいときは、レモンの皮を少し加えてもいいですよ。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料(1人分)

  • えび — 100 g
  • オルゾ — 70 g
  • レモン汁 — 1 大さじ
  • オリーブオイル — 1 大さじ
  • にんにく — 2 個
  • 鶏ガラスープ — 250 ml
  • パセリ — 1 大さじ
  • 塩 — 0.5 小さじ
  • こしょう — 0.2 小さじ

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事業者情報

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