새우달걀국 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

새우와 달걀을 넣어 맑게 끓인 부드러운 국이에요. 새우의 은은한 감칠맛과 포슬한 달걀이 어울려 밥상에 가볍게 곁들이기 좋아요.

해산물 · 조리 15분

영양(1인분 540.6g): 열량 130.9kcal · 단백질 19.7g · 탄수화물 1.4g · 지방 4.6g · 나트륨 637.7mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 달걀물을 넣은 뒤 바로 젓지 않고 잠시 두면 부드러운 결이 살아나요.

팁: 새우는 오래 끓이면 질겨질 수 있으니 달걀이 익을 때까지만 끓여요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료