새우달걀아보카도토스트 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
새우와 달걀, 으깬 아보카도를 식빵 위에 올린 토스트예요. 고소하고 부드러운 속재료에 바삭하게 구운 빵이 잘 어울려요.
새우와 달걀, 으깬 아보카도를 식빵 위에 올린 토스트예요. 고소하고 부드러운 속재료에 바삭하게 구운 빵이 잘 어울려요. 간단한 아침이나 가벼운 점심으로 챙기기 좋아요.
빵·브런치 · 조리 15분
팁: 새우의 물기를 충분히 닦으면 팬에서 물이 덜 생겨요.
팁: 달걀은 불을 끄기 직전까지 부드럽게 저으면 촉촉하게 완성돼요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 식빵 — 1 장
- 새우 — 5 개
- 달걀 — 1 개
- 아보카도 — 0.3 개
- 마요네즈 — 1 작은술
- 레몬즙 — 1 작은술
- 후춧가루 — 0.1 작은술
- 식용유 — 0.5 작은술