えびとバジルのサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
えびとバジルペースト、シャキシャキした野菜をパンにはさんだサンドイッチです。バジルの香ばしい風味に、えびのぷりっとした食感がよく合い、手軽な昼食にぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 10分
コツ: えびの水気をしっかり切ると、パンが湿りにくくなります。
コツ: バジルペーストとマヨネーズには塩気があるので、まず薄く塗って味を見ます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- えび — 6 個
- バジルペースト — 1 大さじ
- レタス — 1 枚
- トマト — 0.3 個
- マヨネーズ — 1 小さじ