えびとバジルのチャバタサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ぷりぷりのえびと香り豊かなバジルをチャバタに挟んだサンドイッチです。もちっとしたパンに、えびのあっさりした味わいとバジルの香りがよく合います。ランチやゆったりしたブランチにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 15分
コツ: えびは加熱しすぎるとかたくなるので、色が変わったらすぐに火を止めます。
コツ: パンをフライパンかトースターで2分ほど温めると、外はカリッと、中はもちっとします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- チャバタ — 1 個
- えび — 100 g
- バジル — 6 枚
- マヨネーズ — 1 大さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- レタス — 2 枚