새우아보카도덮밥 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
새우와 아보카도, 따뜻한 밥을 한 그릇에 담고 간장 소스로 가볍게 맛을 낸 덮밥이에요.
새우와 아보카도, 따뜻한 밥을 한 그릇에 담고 간장 소스로 가볍게 맛을 낸 덮밥이에요. 새우의 탱글한 식감과 아보카도의 부드러움이 어울려 산뜻한 점심이나 간단한 저녁으로 잘 맞아요.
밥·한 그릇 · 조리 15분
팁: 새우는 물기를 충분히 닦아야 팬에서 눅눅해지지 않아요.
팁: 아보카도는 먹기 직전에 썰면 색과 식감이 좋아요.
팁: 간장 소스는 한 번에 다 붓지 말고 먹으면서 조금씩 더해도 좋아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 밥 — 210 g
- 새우 — 80 g
- 아보카도 — 70 g
- 어린잎채소 — 30 g
- 방울토마토 — 60 g
- 간장 — 1 큰술
- 레몬즙 — 10 g
- 참기름 — 0.5 작은술
- 다진 마늘 — 0.5 작은술
- 통깨 — 0.5 작은술
- 식용유 — 0.5 작은술