しらすバタートースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
しらすバタートーストは、しらすとバターを食パンにのせて焼いた和風トーストです。カリッとしたパンに、バターのコクとしらすの塩気がよく合います。手軽な朝食や軽めの食事にぴったりです。
和食 · 調理 8分
コツ: しらすに塩気があるので、塩は加えなくても大丈夫です。
コツ: トースターの火力が強いとパンの端が先に焦げることがあるので、途中で焼き色を確認しましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 1 枚
- しらす — 2 大さじ
- バター — 1 大さじ
- 刻みのり — 1 小さじ