석류에이드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

석류청의 달콤새콤한 맛에 탄산수의 톡 쏘는 느낌을 더한 붉은색 음료예요. 카페 간식이나 가벼운 오후 휴식 시간에 잘 어울리고, 얼음을 넉넉히…

석류청의 달콤새콤한 맛에 탄산수의 톡 쏘는 느낌을 더한 붉은색 음료예요. 카페 간식이나 가벼운 오후 휴식 시간에 잘 어울리고, 얼음을 넉넉히 넣으면 더 시원하게 즐길 수 있어요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 340g): 열량 86kcal · 단백질 0.2g · 탄수화물 22.5g · 지방 0g · 나트륨 4.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 탄산이 빠지지 않도록 탄산수는 마지막에 천천히 부어요.

팁: 석류청의 단맛에 따라 탄산수 양을 20~30ml 조절해도 좋아요.

팁: 층이 나뉜 색감을 살리고 싶다면 섞지 않고 그대로 내도 예뻐요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료