ライスペーパーのり巻き揚げレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ライスペーパーのり巻き揚げは、春雨と野菜をのりで巻き、さらにライスペーパーで包んでカリッと揚げた軽食です。外はカリカリ、中はもちもちで、小腹がすいた午後や手軽な食事にぴったりです。

粉食・屋台 · 調理 30分

栄養（1人分 359.3g）: 2742.8kcal · たんぱく質 2.1g · 炭水化物 41.8g · 脂質 279.1g · ナトリウム 665.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ライスペーパーは長く水に浸すと破れたりくっついたりするので、さっと水にくぐらせます。

コツ: のり巻きの合わせ目を下にして油に入れると、形が崩れにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）