ウニのパスタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ウニのパスタは、ゆでたパスタにウニを加えて、海のほどよい塩気と香ばしさを楽しむ料理です。クリームを加えるとまろやかで濃厚に、にんにくとオリーブオイルでシンプルに仕上げるとウニの風味が引き立ちます。
ウニのパスタは、ゆでたパスタにウニを加えて、海のほどよい塩気と香ばしさを楽しむ料理です。クリームを加えるとまろやかで濃厚に、にんにくとオリーブオイルでシンプルに仕上げるとウニの風味が引き立ちます。特別な日の昼食や、ゆっくり過ごす夕食にぴったりです。
海鮮 · 調理 20分
コツ: ウニは加熱しすぎると香りが弱まることがあるので、火を止めてから混ぜます。
コツ: 塩気のあるウニもあるため、パスタをゆでるときの塩は少なめにしても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 細めのパスタ — 80 g
- ウニ — 50 g
- にんにく — 1 かけ
- オリーブオイル — 1 大さじ
- 生クリーム — 3 大さじ
- ゆで汁 — 3 大さじ
- 塩 — 0.5 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ