さつま揚げそば レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
さつま揚げそばは、そばにさつま揚げとねぎをのせ、温かいつゆをかけて食べる麺料理です。あっさりしたつゆに、コシのある麺と厚めのさつま揚げがよく合い、肌寒い日の昼食や夕食にぴったりです。
和食 · 調理 20分
コツ: さつま揚げをつゆで長く煮込まないと、表面の弾力ある食感が残ります。
コツ: だしとさつま揚げの塩気を確かめてから、醤油を少しずつ加えて味を調えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- ゆでたそば — 180 g
- さつま揚げ — 1 個
- だし汁 — 350 ml
- 長ねぎ — 10 g
- しょうゆ — 1 小さじ
- みりん — 1 小さじ