サンシュユ茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
サンシュユ茶は、乾燥させたサンシュユを煮出し、はちみつを加えた韓国の伝統茶です。甘酸っぱく、ほのかな香りがあり、肌寒い日に温かく飲んだり、食後に甘い飲み物が欲しいときによく合います。
飲み物・お茶 · 調理 20分
コツ: サンシュユを強火で長く煮ると、味が濃くなり、渋く感じることがあります。
コツ: はちみつは、熱々のときより少し冷ましてから加えると、香りがよく残ります。
コツ: 酸味をしっかり楽しみたいときは、サンシュユを2〜3g増やしても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 乾燥サンシュユの実 — 10 g
- はちみつ — 1 大さじ
- 水 — 300 ml