솔티드카라멜라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

에스프레소와 부드러운 우유에 달콤한 캐러멜, 소금 한 꼬집을 더한 라떼예요.

에스프레소와 부드러운 우유에 달콤한 캐러멜, 소금 한 꼬집을 더한 라떼예요. 오후에 달달한 커피가 생각날 때나 간단한 디저트 음료로 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 230.3g): 열량 194kcal · 단백질 5.6g · 탄수화물 27g · 지방 7.1g · 나트륨 173.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 소금은 많이 넣기보다 아주 조금만 넣어 캐러멜의 단맛을 또렷하게 해요.

팁: 차갑게 마시려면 우유를 데우지 않고 얼음 한 컵에 재료를 넣어 섞어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료