塩パンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

塩パンは、バターの香りがほのかに広がり、表面はあっさりとした塩味のパンです。温かいコーヒーと一緒に朝食にしたり、小腹がすいたときに軽く食べたりするのにぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 110分

栄養（1人分 119.5g）: 365.1kcal · たんぱく質 7.4g · 炭水化物 49.7g · 脂質 14.1g · ナトリウム 517.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: バターが溶けて流れると生地を扱いにくいので、冷たすぎない状態にしておきます。

コツ: 生地を巻くときは、巻き終わりをしっかり押さえるとバターが漏れにくくなります。

コツ: オーブンによって火力が異なるので、表面に焼き色がついたら早めに様子を確認します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）