サーモンの照り焼き丼レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サーモンを甘辛い照り焼きソースで焼き、ご飯にのせた丼です。ふっくらしたサーモンと炒めた玉ねぎがよく合い、忙しい日のランチや手軽な夕食にぴったりです。

ごはん・丼 · 調理 20分

栄養（1人分 445g）: 685.5kcal · たんぱく質 25.6g · 炭水化物 86.8g · 脂質 23.8g · ナトリウム 1205.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: サーモンはキッチンペーパーで水気を拭いてから焼くと、表面がこんがり仕上がります。

コツ: ソースはすぐ煮詰まるので、最後は弱火で調理しましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）