サーモンとディルのサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
スモークサーモンとクリームチーズに、ディルときゅうりを加えたさっぱりとしたサンドイッチです。ほどよい塩気となめらかな味わいで、忙しい日の昼食や軽めの夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 10分
コツ: スモークサーモンとケッパーに塩気があるので、塩は加えなくても大丈夫です。
コツ: きゅうりの水気をキッチンペーパーで押さえて取ると、パンがべたつきにくくなります。
コツ: ディルは手で軽くちぎって加えると、香りがよく立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 全粒粉パン — 2 個
- スモークサーモン — 60 g
- クリームチーズ — 2 大さじ
- ディル — 1 小さじ
- サンチュ — 2 枚
- きゅうり — 0.3 個
- レモン — 0.1 個
- ケイパー — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 g