あんずとしょうがのエードレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

あんずとしょうがのエードは、よく熟したあんずにしょうがと炭酸水を加えて作る、爽やかな飲み物です。あんずの甘酸っぱさのあとにしょうがの香りがほのかに残り、暑い日や気分転換したいときによく合います。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 332g）: 60.2kcal · たんぱく質 1.2g · 炭水化物 14.4g · 脂質 0.1g · ナトリウム 4mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: しょうがの香りが強くなりすぎないよう、最初は少量を入れて味を見てから足します。

コツ: あんずシロップの甘さに合わせて炭酸水の量を調整するといいですよ。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）