りんごセロリジュース レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
りんごのほのかな甘みに、セロリの青々としたさわやかな香りを加えたフレッシュジュースです。朝食や昼食に軽く添えたいときによく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 365g）: 109.4kcal · たんぱく質 0.8g · 炭水化物 27g · 脂質 1.3g · ナトリウム 28mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: セロリの香りをほのかに楽しみたいときは、まず少量を加えて味を見てから足します。
コツ: りんごが十分甘ければ、シロップや砂糖を加えなくても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- りんご — 1 個
- セロリ — 1 本
- 水 — 100 ml
- 氷 — 3 個