사과크림치즈파이 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

사과크림치즈파이는 달콤하게 졸인 사과와 부드러운 크림치즈를 페이스트리 생지에 담아 구운 파이예요.

사과크림치즈파이는 달콤하게 졸인 사과와 부드러운 크림치즈를 페이스트리 생지에 담아 구운 파이예요. 시나몬 향과 바삭한 결이 어우러져 커피와 함께하는 오후 간식이나 식후 디저트로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 40분

영양(1인분 200.5g): 열량 488.3kcal · 단백질 9.7g · 탄수화물 53.2g · 지방 26.9g · 나트륨 502.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 사과 속이 뜨거우면 생지가 물러질 수 있으니 충분히 식혀서 올려요.

팁: 생지 가장자리를 단단히 눌러 붙이면 굽는 동안 속재료가 덜 흘러나와요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료