りんごのキャラメルクランブルレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

やわらかく煮たりんごに、甘いキャラメルとサクサクのクランブルをのせて焼いたデザートです。温かいうちにアイスクリームやお茶を添えてどうぞ。

おやつ・デザート · 調理 45分

栄養（1人分 288.6g）: 607kcal · たんぱく質 4.7g · 炭水化物 93g · 脂質 25.2g · ナトリウム 4.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: バターが溶けてベタつく前に、クランブルの材料を指先で手早く混ぜると、サクサクのかたまりができます。

コツ: りんごが甘ければ黒砂糖を少し減らし、酸味のある品種なら分量どおりに加えてください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）