エビとグリーンピースのクリームパスタレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

エビとグリーンピースをクリームソースでやさしくからめたパスタです。コクのあるソースに、プリッとしたエビとほくほくのグリーンピースがよく合います。食べごたえのある昼食や夕食にぴったりです。

麺 · 調理 25分

栄養（1人分 406.3g）: 627.7kcal · たんぱく質 26.9g · 炭水化物 62.5g · 脂質 29.3g · ナトリウム 572.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ソースが固めなら、ゆで汁を大さじ1ずつ加えて濃さを調整します。

コツ: エビは火を通しすぎるとかたくなることがあるので、色が変わったら次の材料を加えます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）