새우바질크림파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

새우와 바질을 생크림에 더해 만든 고소하고 향긋한 파스타예요. 주말 점심이나 저녁에 천천히 즐기기 좋아요.

해산물 · 조리 25분

영양(1인분 305.5g): 열량 899.5kcal · 단백질 30g · 탄수화물 74.2g · 지방 54.1g · 나트륨 1127.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 바질은 불을 끈 다음 넣으면 향이 산뜻하게 살아나요.

팁: 소스가 되직하면 남겨 둔 면수를 조금씩 더해 농도를 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료