エビのロゼサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ぷりぷりのエビとなめらかなロゼソース、シャキシャキした野菜をパンにはさんだサンドイッチです。コクがあり、ほんのり酸味もあって、昼食やゆっくり過ごす日のブランチによく合います。
洋食 · 調理 15分
コツ: エビは火が通ったらすぐにフライパンから取り出すと、ぷりぷりの食感を保ちやすくなります。
コツ: パンが水っぽくならないよう、野菜の水気をよく切り、食べる直前にはさみます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- えび — 80 g
- トマトソース — 1 大さじ
- マヨネーズ — 1 大さじ
- レタス — 1 枚
- 玉ねぎ — 0.3 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- 塩 — 0.2 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ