사천식 닭고기냉면 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

차갑게 식힌 중화면에 닭고기와 오이를 올리고, 고추기름과 화자오로 맛을 낸 냉면이에요.

차갑게 식힌 중화면에 닭고기와 오이를 올리고, 고추기름과 화자오로 맛을 낸 냉면이에요. 매콤하면서 알싸하고 시원해서 더운 날 점심이나 가벼운 저녁으로 잘 어울려요.

중식 · 조리 25분

팁: 면은 찬물에 충분히 헹군 뒤 물기를 털어야 소스가 묽어지지 않아요.

팁: 화자오는 먼저 손가락으로 살짝 부숴 넣으면 알싸한 향이 더 잘 퍼져요.

팁: 소스는 먹기 직전에 섞어야 오이의 아삭한 식감이 잘 살아나요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 닭가슴살 — 100 g
  • 중화면 — 180 g
  • 오이 — 0.5 개
  • 콩나물 — 40 g
  • 고추기름 — 1 큰술
  • 두반장 — 1 작은술
  • 간장 — 1 큰술
  • 식초 — 1 큰술
  • 설탕 — 1 작은술
  • 마늘 — 1 쪽
  • 화자오 — 0.5 작은술
  • 통깨 — 1 작은술
  • 대파 — 0.3 대
  • 물 — 3 큰술

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