炒り米ミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
炒った米を紅茶と牛乳で煮出して作る、香ばしいミルクティーです。まろやかなミルクの味わいとほのかな紅茶の香りがよく合い、おやつや食後の一杯にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 牛乳を加えたあとは吹きこぼれやすいので、弱火にして、鍋の縁がふつふつする前に火を止めます。
コツ: 炒った米を少し長めに煮出すと、香ばしさがよりはっきりします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 炒った玄米 — 1 大さじ
- 紅茶の茶葉 — 1 小さじ
- 牛乳 — 1 カップ
- 砂糖 — 1 小さじ
- 水 — 0.5 カップ