炒り米アイスクリームレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

炒り米アイスクリームは、炒った米を牛乳と生クリームに浸して香りを移し、冷やし固めたデザートです。米の香ばしい風味に、なめらかで濃厚なクリームの味わいが合わさります。食後に甘くて香ばしいひと口が欲しいときにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 35分

栄養（1人分 240.2g）: 505.4kcal · たんぱく質 9.2g · 炭水化物 46.3g · 脂質 31.8g · ナトリウム 142.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 米が焦げると苦みが出ることがあるので、こまめに混ぜながら炒ります。

コツ: 冷凍中にときどき混ぜると氷の結晶が小さくなり、口当たりがよりなめらかになります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）