焼きパプリカとシェーブルチーズのサンドイッチ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
パプリカを焼いてパンにはさみ、シェーブルチーズとルッコラを加えたサンドイッチです。パプリカのやさしい甘みとチーズのさわやかな風味が合わさり、軽めのランチにぴったりです。
洋食 · 調理 20分
コツ: パプリカを焼いたあと、少し冷ましておくとパンがべたつきにくくなります。
コツ: シェーブルチーズの風味が強く感じられる場合は、量を減らしてルッコラを多めにしてもいいですよ。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- 赤パプリカ — 0.5 個
- シェーブルチーズ — 30 g
- ルッコラ — 10 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ