焼きカリフラワーのカレーサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
カリフラワーをこんがり焼き、葉野菜とカレー風味のスパイスを合わせたサラダです。やわらかく香ばしい野菜に、ほのかなスパイスの風味が加わり、軽めに食べたい昼食や夕食によく合います。
サラダ・軽食 · 調理 30分
コツ: カリフラワーを重ならないように広げると、表面がよりよく焼けます。
コツ: カレー粉は香りが強いことがあるので、最初は少なめにし、好みに合わせて足します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- カリフラワー — 150 g
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- カレーパウダー — 1 小さじ
- オリーブオイル — 1 大さじ
- レモン汁 — 1 大さじ
- 塩 — 0.3 小さじ