ローストビーツサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ビーツをオーブンで焼き、ベビーリーフやナッツ、チーズを添えたサラダです。ビーツのやさしい甘みとチーズのほどよい塩気、ナッツの香ばしさとカリッとした食感がよく合います。ランチや軽めの夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 40分
コツ: ビーツは大きさをそろえて切ると、均一に火が通ります。
コツ: チーズとくるみは食べる直前にのせると、食感が楽しめます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ビーツ — 120 g
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- くるみ — 1 大さじ
- ゴートチーズ — 25 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- バルサミコ酢 — 1 小さじ
- はちみつ — 0.5 小さじ
- 塩 — 0.3 g
- こしょう — 0.1 g