ローストビーツとオレンジのサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ローストしたビーツのやさしい甘みにオレンジの爽やかさを合わせ、葉野菜と一緒に楽しむサラダです。冬のランチに軽く添えたり、温かい夕食に爽やかな一皿として出したりするのにぴったりです。
サラダ・軽食 · 調理 35分
コツ: ビーツは大きさをそろえて切ると、均一に火が通ります。
コツ: 温かいビーツを葉野菜にすぐのせると葉がしんなりするので、少し冷ましてから盛りつけます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ビーツ — 120 g
- オレンジ — 0.5 個
- ベビーリーフ — 1 つかみ
- オリーブオイル — 1 小さじ
- バルサミコ酢 — 1 小さじ
- 塩 — 0.3 g
- こしょう — 0.1 g