スユクキムチバゲット レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
やわらかなゆで豚と酸味のある熟成キムチをバゲットに挟んだサンドイッチです。豚肉のあっさりした味わいと、キムチのさっぱりとした塩気がよく合い、食べ応えのあるランチにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 10分
栄養（1人分 242g）: 500.9kcal · たんぱく質 29.2g · 炭水化物 49g · 脂質 19.6g · ナトリウム 760.2mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: 熟成キムチは水気をしっかり絞ると、バゲットがべたつきにくくなります。
コツ: ゆで豚は薄く切ると、パンと一緒に食べやすいです。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- バゲット — 0.5 個
- ゆでた豚足 — 90 g
- 熟成キムチ — 0.3 カップ
- サンチュ — 2 枚
- マヨネーズ — 1 小さじ