ローストビーフのチャバタサンド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ローストビーフとルッコラ、玉ねぎをチャバタに挟んだ、片手で食べやすいサンドイッチです。香ばしいパンとあっさりした肉に、ルッコラのピリッとした風味と玉ねぎのさわやかな甘みが合わさります。ランチやゆったりしたブランチにぴったりです。
パン・ブランチ · 調理 10分
コツ: 玉ねぎの辛みが気になる場合は、冷水に5分ほどさらしてから水気を拭き取ります。
コツ: パンをフライパンで焼き、具材を冷たいまま挟むと、カリッとした食感が長持ちします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- チャバタ — 1 個
- ローストビーフ — 80 g
- ルッコラ — 1 つかみ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- ディジョンマスタード — 1 小さじ
- マヨネーズ — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ