로스트비프베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

로스트비프베이글은 베이글 사이에 얇게 썬 소고기와 아삭한 채소를 넣어 먹는 샌드위치예요.

로스트비프베이글은 베이글 사이에 얇게 썬 소고기와 아삭한 채소를 넣어 먹는 샌드위치예요. 고소하고 쫄깃한 빵에 담백한 고기, 산뜻한 채소가 어울려 점심이나 여유로운 브런치로 좋아요.

빵·브런치 · 조리 10분

영양(1인분 247g): 열량 505.9kcal · 단백질 24.3g · 탄수화물 56.3g · 지방 20.1g · 나트륨 812.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 베이글은 오래 굽기보다 표면이 살짝 따뜻하고 바삭해질 정도로만 구워요.

팁: 로스트비프의 간이 있는 편이니 소스는 얇게 발라 재료 맛을 살려요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료