餅とアイスクリームレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

もちもちの餅に、冷たくなめらかなアイスクリームを添えたおやつです。餅のあっさりした味わいとアイスクリームの甘さが合わさり、暑い日のデザートにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 5分

栄養（1人分 140g）: 321.1kcal · たんぱく質 6.1g · 炭水化物 53.2g · 脂質 10g · ナトリウム 177.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 餅を少しやわらかくすると、冷たいアイスクリームと一緒に食べやすくなります。

コツ: 餅を温めてすぐにアイスクリームにのせると、温度と食感の対比がはっきりします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）