トックハニートーストレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

カリッと焼いた食パンに、こんがり焼いたお餅とはちみつ、バターをのせた温かいおやつです。外はカリッと、中はもちもちで、甘じょっぱい味わい。コーヒーと一緒に、ゆっくり過ごしたい午後にぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 10分

栄養（1人分 100g）: 276.3kcal · たんぱく質 5.4g · 炭水化物 52.7g · 脂質 5.5g · ナトリウム 289.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: お餅はくっつかないよう、間隔をあけて焼きます。

コツ: はちみつは火を止めてからかけると、香りが立ち、フライパンにもこびりつきにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）