レモンジンジャーエードレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

レモンの爽やかな香りに、しょうがのピリッとした風味を加えた炭酸ドリンクです。午後に軽く飲みたいときや、食後に口の中をさっぱりさせたいときによく合います。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 438g）: 87.6kcal · たんぱく質 0.6g · 炭水化物 23.3g · 脂質 0.1g · ナトリウム 4.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: しょうがを長く漬けるほど、ピリッとした風味が強くなります。

コツ: 炭酸が抜けやすいので、炭酸水は最後に加え、強く混ぜないのがおすすめです。

コツ: レモンの皮は白い部分を多く入れると、苦みが出ることがあります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）