サーモンのレモンハーブ焼き レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
サーモンにレモン汁とハーブの香りを加え、こんがり焼いた料理です。しっとりとしてコクのあるサーモンに、さわやかなレモンの香りがよく合い、夕食にぴったりです。
洋食 · 調理 20分
コツ: サーモンの厚さに合わせて焼き時間を調整します。フォークで最も厚い部分を押したとき、身が簡単にほぐれれば焼き上がりです。
コツ: レモンの皮を少しすりおろしてのせると、香りがより引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- サーモン — 150 g
- レモン — 0.3 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- ローズマリー — 1 小さじ
- 塩 — 0.2 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ