あずきクリームラテレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

あずきあんに牛乳を合わせ、ふんわりクリームをのせた甘いドリンクです。あずき氷のような香ばしく濃厚な味わいで、甘いおやつが欲しくなる午後にぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 315g）: 334.2kcal · たんぱく質 8.7g · 炭水化物 34.1g · 脂質 18.4g · ナトリウム 117.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: あずきあんがうまく溶けないときは、牛乳を大さじ1〜2杯先に加えて、よく溶きのばしてください。

コツ: 氷を抜いて牛乳を軽く温めれば、ホットでも楽しめます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）