あんことクリームチーズのパンレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

あんこの甘さと、クリームチーズのほどよい酸味とコクがひと口で楽しめるパンです。朝食にコーヒーと合わせたり、午後のおやつにしたりするのにぴったりです。

パン・ブランチ · 調理 95分

栄養（1人分 196g）: 513.8kcal · たんぱく質 15.3g · 炭水化物 70.4g · 脂質 18g · ナトリウム 784.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: あんこが固すぎる場合は、牛乳を小さじ1加えてなめらかに混ぜます。

コツ: クリームチーズはしばらく室温に置くと、あんこと混ぜやすくなります。

コツ: 具を入れすぎると生地が破れることがあるので、生地の端は1.5cmほど残します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）