小豆シナモンオーツミルクラテ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
小豆とシナモンをオーツミルクに混ぜて、温かく楽しむ甘いラテです。穀物のまろやかな風味に、小豆の香ばしさとシナモンの香りが重なり、ひと息つきたい午後にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 8分
コツ: よりなめらかな口当たりにしたい場合は、小豆のベースを一度こしてもいいですよ。
コツ: こしあんを使うと甘みが強くなることがあるので、はちみつは入れずに作り始めましょう。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- オーツミルク — 200 ml
- ゆで小豆 — 2 大さじ
- シナモンパウダー — 0.3 小さじ
- はちみつ — 1 小さじ