팥버터크루아상 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

바삭한 크루아상 사이에 달콤한 팥앙금과 고소한 버터를 채운 디저트예요. 커피와 함께 가볍게 즐기고 싶은 오후나 식사 뒤에 잘 어울려요.

빵·브런치 · 조리 20분

영양(1인분 167g): 열량 512.5kcal · 단백질 10.4g · 탄수화물 54.3g · 지방 27.8g · 나트륨 306mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 팥앙금은 식으면 더 되직해지니 따뜻할 때 조금 부드럽게 만들어 두는 게 좋아요.

팁: 버터는 크루아상이 너무 뜨겁지 않을 때 발라야 녹아 흘러내리지 않아요.

팁: 단맛이 강한 팥앙금을 쓸 때는 설탕을 줄여도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료