ラズベリーデニッシュレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サクサクのペストリーに、なめらかなカスタードと甘酸っぱいラズベリーをのせて焼いたデザートです。コーヒーや紅茶と軽く楽しみたい午後のおやつや、週末のブランチの後によく合います。

パン・ブランチ · 調理 35分

栄養（1人分 187.5g）: 500.1kcal · たんぱく質 11.5g · 炭水化物 56.3g · 脂質 25.4g · ナトリウム 439.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ラズベリーの水気をキッチンペーパーで軽く拭き取ると、ペストリーがしんなりしにくくなります。

コツ: カスタードは温かいままのせると生地がやわらかくなることがあるので、少し冷ましてから使います。

コツ: オーブンから出してすぐより、5分ほど冷ましてからのほうが層がサクサクに感じられます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）