ラズベリーカモミールティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ラズベリーの甘酸っぱい香りに、カモミールのほのかな花の香りを合わせたフルーツティーです。温かく淹れてほっと味わうのも、氷を入れてすっきり楽しむのもおすすめです。
飲み物・お茶 · 調理 8分
コツ: カモミールを長く蒸らすと香りが強くなることがあるので、5分ほどしたら花を取り出します。
コツ: ラズベリーをこすと種が取り除けて、よりなめらかに飲めます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 250 ml
- 乾燥カモミールの花 — 1 小さじ
- ラズベリー — 30 g
- はちみつ — 1 小さじ