ラーメンスナックレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ラーメンスナックは、インスタントラーメンの麺をカリッと揚げ、砂糖や粉末スープを軽くまぶしたおやつです。甘じょっぱいものが食べたいときに、家で手軽に作れます。

粉食・屋台 · 調理 10分

栄養（1人分 83g）: 430.7kcal · たんぱく質 5.8g · 炭水化物 50.4g · 脂質 22.1g · ナトリウム 489.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 麺は焦げやすいので、中弱火を保ちましょう。

コツ: 砂糖は麺が熱すぎると溶けることがあるので、少し冷ましてから振りかけてもいいですよ。

コツ: ラーメンの粉末スープは塩気が強いので、最初は少なめに加え、味を見ながら足しましょう。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）