ラズベリーとハイビスカスのお茶 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ラズベリーとハイビスカスを蒸らした、赤い色合いと爽やかな香りが楽しめるハーブティーです。甘いおやつと一緒に、また食後にも気軽に楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 7分
コツ: 花びらを長く蒸らすと、酸味や渋みが強くなることがあります。
コツ: 甘みを加えたいときは、はちみつを少し添えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 250 ml
- 乾燥ハイビスカスの花びら — 1 小さじ
- ラズベリー — 30 g