ラズベリーエードレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ラズベリーエードは、ラズベリーの甘酸っぱい香りと炭酸水のシュワッとした口当たりを楽しめるドリンクです。暑い日にさっぱり飲んだり、カフェのデザートに添えたりするのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 422g）: 77.6kcal · たんぱく質 0.7g · 炭水化物 19.1g · 脂質 0.4g · ナトリウム 3.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ラズベリーを細かくつぶしすぎないと、果肉や種の食感が少し残って、よりさっぱり仕上がります。

コツ: 炭酸が抜けやすいので、飲む直前に炭酸水を注ぎます。

コツ: ラズベリーの酸味に合わせて、砂糖を大さじ半分ずつ調整します。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）