ラベンダーレモンティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ラベンダーのほのかな花の香りに、レモンのさわやかな香りを加えたハーブティーです。温かく飲んでも、氷を入れて軽く楽しみたい午後にもよく合います。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ラベンダーを長く蒸らすと、香りが強くなり、苦みが出ることがあります。
コツ: アイスティーにする場合は、はちみつを温かいお湯に先に溶かしてから、氷を入れて冷まします。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 乾燥ラベンダーの花 — 1 g
- レモン — 15 g
- はちみつ — 2 小さじ
- 水 — 250 ml