ラベンダーミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ラベンダーの香りを移した紅茶にミルクを加えた、まろやかな飲み物です。ほのかな花の香りと紅茶のほろ苦さが合わさり、甘いおやつやゆったり過ごす午後によく合います。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: ラベンダーの香りが強くなりすぎないよう、抽出は3分ほどにします。
コツ: 冷たく飲みたいときは、冷やしたミルクを用意して氷に注ぎます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 水 — 150 ml
- 紅茶の茶葉 — 2 g
- 乾燥ラベンダーの花 — 0.5 小さじ
- 牛乳 — 120 ml
- はちみつ — 1 小さじ